プチダイエット始めました

これをダイエットと言っていいのか?というほどのゆる~いダイエット始めましたので、その記録をゆる~く付けていきます

プチカロリー制限スタート!10日目の経過報告

プチダイエット始めました。書いている字の如く、本格的なのじゃなくて、ダイエットとも言えるのか分からないくらいに簡単なものからです。最近、体重が少し増えたのと、断食とかカロリー制限をすると、健康にもなるとか老化を抑えることができるとか聞いた…